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（中央社記者張茗喧台北20日電）3C產品普及，台灣近8成年輕人有近視問題，為了美觀，許多人選擇配戴隱形眼鏡。但眼科醫師表示，民眾普遍對隱形眼鏡認知不足，愛戴拋棄式、亂點人工淚液，都可能傷害眼睛。

民眾在選擇拋棄、長戴式隱形眼鏡時，會優先選擇拋棄式隱形眼鏡，認為經常更換較乾淨？「這是錯誤觀念」眼科醫師林鴻源說，他最不建議民眾戴的，就是拋棄式隱形眼鏡。

拋棄式隱形眼鏡在藥妝店、眼鏡行隨處可買，林鴻源表示，拋棄式眼鏡價格雖然便宜，但一般人根本無從得知業者是用什麼材料做的，過去甚至有正式研究指出，拋棄式可能比長戴式更髒。

不過，仍有人誤以為長戴、拋棄式隱形眼鏡材質沒什麼不同，原是日拋卻戴一週、週拋卻戴一個月，林鴻源直呼根本是「挖坑給自己跳」，呼籲千萬別這麼做。

拋棄式隱形眼鏡不只材質不清不楚，也經常不分尺寸亂賣一通，他解釋，就像每個人的腳有尺寸、大小不同，眼睛也有弧度之分，假使眼睛弧度較平的民眾，戴了過緊的隱形眼鏡，可能讓眼睛缺氧更嚴重。

另外，每當戴隱形眼鏡感到乾澀時，有人會點人工淚液加強保溼，但網路上卻傳言，長期使用人工淚液反而會抑制淚水分泌，越來越乾？「這絕對是錯的」，林鴻源說，難道皮膚乾燥時擦乳液，以後就不會分泌油了嗎？

雖然點人工淚液不會讓眼睛變得更乾，但應注意防腐劑問題，林鴻源表示，市售整瓶裝的人工淚液通常都含防腐劑，使用時可能會和隱形眼鏡產生不良反應，加速眼睛損傷，建議可就醫請醫師開不含防腐劑的人工淚液。

林鴻源另強調，近來市售隱形眼鏡愛標榜「高含水量」，讓不少民眾誤以為含水量越高，戴起來就會越保溼舒適；事實上，含水量越高，只會把眼睛裡的水台中腳底按摩分吸得越乾，更容易出現乾澀問題。

如何戴隱形眼鏡才正確？林鴻源呼籲，勿貪方便隨便到藥妝店、眼鏡行買隱形眼鏡就戴，應先給醫師檢查，確認眼淚量足夠，否則原本眼睛就偏乾的民眾，戴了隱形眼鏡反而會乾得更厲害；每天配戴時間建議不超過6小時，戴一天、休息一天；清洗隱形眼鏡一定要用手搓，別偷懶用藥水泡，清潔效果並不好。1050420